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Cosa mangiare se ho diverticolite

Cosa mangiare se ho diverticolite

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Cosa mangiare se avete diverticolite

E ‘molto importante che, se si soffre di questa impostazione delle condizioni di aumentare la vostra dieta e soprattutto l’assunzione di fibre gradualmente, in quanto si sospetta che una delle ragioni per la comparsa di questa malattia è la mancanza di fibre nella dieta. Così, è consigliabile consumare:

Frutta fresca e verdura, in quanto si tratta di cibi ricchi di fibre che possono favorire in particolare il trattamento di questa malattia, ma è essenziale per andare lentamente per misurare le nostre reazioni istintive.
Alimenti come papaia, banane, mele o pere (sbucciate) sono adatti.


Per quanto riguarda l’assunzione di carota vegetale o verdure leggermente cotte si raccomanda, evitando sempre ad alto contenuto di fibre, come broccoli, spinaci o bietole come potrebbero essere molto irritante.
Cereali, come il riso e il frumento.
Per quanto riguarda la farina, è preferibile scegliere gli integrali.
Proteine ​​magre, come il pesce, la carne senza molto grasso, pollo e tacchino.
Zuppe e brodi preparati senza più leggeri e fatti in casa disidratati sono anche raccomandato.
Il latte di soia, di riso o di mandorle.
Infusi digestivi.
Tuberi, come le patate o l’olio d’oliva. Manioca
2 litri di acqua al giorno.

Cosa non mangiare se si dispone di diverticolite

. Ci sono vari cibi che si consiglia di non mangiare con diverticolite, possono essere molto irritanti, tra cui:

Latte e prodotti lattiero-caseari. Si raccomanda di sostituire i prodotti vegetali, come latte di soia o di riso.
Cibi grassi, come i cibi fritti, cibo spazzatura, salsicce e paté.
Agrumi e succhi.
Noci e semi.
Mais e popcorn.
Legumi, perché contengono troppo fibra.
Lo zucchero raffinato, farina trasformati, dolci e pasticcini.
Verdure, come pomodori, broccoli, cavoli, cavoli, bietole o spinaci.
Piccoli frutti, come la fragola, lampone o kiwi semi.
Salse e condimenti irritanti, come il senape, aceto, spezie, molto forti spezie e sottaceti.
Bevande analcoliche, alcool, tè e caffeina in grandi quantità.

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