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Quali sono i miti sui prodotti alimentari

Quali sono i miti sui prodotti alimentari

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Mostriamo quali sono i miti sul cibo e spieghiamo se sono reali o, al contrario, non hanno alcun fondamento scientifico.

Istruzione

Un falso mito di dieta è quello di bere acqua mentre si mangia ingrasso. Bisogna tener conto del fatto che l’acqua non ha calorie, quindi, non ingrasso o sottile la presa nel momento in cui è.

Inoltre, l’acqua fornisce molti minerali e aiuta idratare il corpo.

In questo articolo troverete in profondità perché guardo questo è falso.

Un vero mito di cibo è quello che riguarda la carota come cibo meglio la nostra visione. E ‘noto che gli alimenti ricchi di vitamina A di aiuto per vivere al meglio la visione, soprattutto in tempi di cibo Se il nostro corpo privo di questa vitamina, è possibile che il nostro punto di vista è risentita.

La carota contiene grandi dosi di vitamina A che diventa un alimento ideale per la cura per la nostra visione. Inoltre, la vitamina A offre molti benefici al nostro corpo: scoprirli leggere l’articolo sui benefici della vitamina A.

Altri miti alimentari si riferiscono alle proprietà diradamento dei cibi leggeri. Si ritiene che mangiare cibi leggeri aiutano le persone a dimagrire: questo mito è completamente falsa luce come prodotto l’unica cosa che è diverso da un normale è che ci sono alcuni dei componenti caloriche che sono stati ridotti o eliminati.

Pertanto, si ha nessun componente luce cibo con una struttura a diradamento; yes, meno ingrasso del normale, ma a spese di un sacco di poco beneficio per prodotti chimici salute.

Un vero mito di cibo è quello che dice che la lattuga è un buon cibo per prevenire il cancro, in particolare il cancro allo stomaco.

Ma non solo parlano di lattuga in particolare, ma tutte le verdure a foglia verde che, essendo una grande fonte di vitamine C, la vitamina E e carotenoidi contribuiscono alla possibilità di sviluppare questa malattia è ridotto, così come altri cardiovascolare.

Miti sulla dieta tendono a screditare i benefici del consumo di pane e dare una caratteristica falsa: pane ingrasso. Questa teoria è completamente falso, perché il pane è un alimento base nella nostra dieta in piedi nella parte principale della tradizionale piramide alimentare.

Inoltre, è un alimento che ci dà una fonte di fibra, minerali, carboidrati e vitamina B. Sappiamo che 100 grammi di grasso è equivalente a 900 calorie, tuttavia, se si mangia 100 grammi di pane, il nostro corpo è solo elaborazione 240 calorie.

Inoltre, mangiare il pane è una buona scelta su una dieta, perché aiuta ad aumentare la sazietà e fibre significa che non ci costruiamo i grassi saturi nel corpo. In questo articolo vi diciamo verità e bugie di pane.

Un vero mito sul cibo è che il pepe è meglio condimento sale vostri piatti. La ragione è che il pepe non aumenta la pressione del sangue, quindi, sostituirlo con il sale può essere una buona opzione per bilanciare la pressione sanguigna.

Tuttavia, date le proprietà irritanti di pepe, non è consigliabile che le persone consumano inclini a emorroidi, allo stomaco o problemi intestinali.

Un altro dei miti su dieta si riferisce a prodotti di grano. Molte persone credono che mangiare cibi integrali stanno riducendo l’assunzione di calorie, però, questa teoria è falsa.

Sappiate che gli alimenti integrali hanno calorie molto simili ai prodotti bianchi, tuttavia, ciò che li differenzia è la loro estremamente ricca di fibre, un ingrediente che promuove effetto sazietà e aiuta a migliorare il transito intestinale
Certo non è la prima volta che si sente meglio per mangiare una dieta sana è quello di bere almeno due litri di acqua al giorno. E sa che questa teoria è vera perché il cibo, l’acqua che beviamo, ottenere i nostri reni funzionano meglio e aiutare a disintossicare il nostro corpo ad eliminare le tossine.

Un mito di cibo che si sta espandendo in tempi recenti è garantire che mangiare frutta dopo ingrasso cibo. Questo è un altro falso mito che si è intrufolato in molte cucine con la forza che si è espanso.

Indipendentemente quando la bevanda di frutta, questo alimento calorie sono uguali. Se è vero che, dato l’elevato apporto di fibre con la frutta, provocando sazietà sensazione è perfetto per prenderlo prima di ogni pasto e non venire al tavolo con entrambi affamati.

In questo articolo vi sveliamo se sia sbagliato mangiare tanta frutta e benefici della frutta.

Se non si sa se l’olio da cucina o accorciamento devono tenere a mente che c’è un mito sul potere che dice che il petrolio è più sano di burro e questo mito è vero. L’olio è di origine vegetale, che non contengono il burro alimentare differenza che, essendo di origine animale, che si contiene più grasso e colesterolo.

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