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Quali sono i sintomi della carenza di calcio

Quali sono i sintomi della carenza di calcio

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I livelli normali di calcio negli adulti compresi tra 4,5 e 5,5 mE calcio qL, quando il nostro conteggio è meno sarebbe soffrire di ipocalcemia, una condizione che, se presentato tempo può compromettere la nostra salute delle ossa producendo debolezza che porta a fratture o malformazioni. Questa condizione può anche portare a rachitismo e altre complicazioni di salute.

Le cause di mancanza di calcio sono diversi, compresi i più comuni sono:

La carenza di vitamina D, essenziale per garantire il corretto assorbimento dei nutrienti del calcio.

La carenza di magnesio importante anche per le nostre ossa assorbire bene il calcio. Insufficienza renale. Alcolismo. Proprie complicazioni chemioterapia che possono portare a ipocalcemia. L’assunzione di farmaci o alimenti che ostacolano l’assorbimento del calcio.

Il calcio è molto importante non solo per la salute delle ossa, ma anche per assicurare il benessere dei nostri muscoli e nervi, per cui il suo deficit quando si verifica in un periodo di tempo può causare notevole indebolimento dell’osso estesa, portando a fratture e osteoporosi.

Inoltre, a causa della sua assenza potrebbe verificarsi battito cardiaco irregolare, ipertensione, dolori muscolari e alle articolazioni, disturbi della pelle, unghie e denti, rigidità muscolare, debolezza, depressione e difficoltà di concentrazione.

I sintomi della carenza di calcio possono variare a seconda dell’intensità del deficit e il tempo in cui abbiamo presentato livelli bassi, ma i più comuni sono:

Crampi muscolari degli arti. Spasmi muscolari a causa di irritabilità neuromuscolare che produce l’assenza di questo nutriente. Intorpidimento delle dita e disagio comune. Nei casi in cui un deficit di calcio avanzata può manifestarsi inoltre presenta variazione della frequenza cardiaca, palpitazioni, e disorientamento. Si può anche essere irritabilità, sbalzi d’umore e depressione.

Prima un’immagine di mancanza di calcio è molto importante consultare il nostro medico e aumentare l’assunzione di questo minerale nella dieta, così come la vitamina D, essenziale per il corretto assorbimento del calcio. Inoltre vi invitiamo a consultare il nostro articolo cibi ricchi di calcio e di alimenti ricchi di vitamina D, in modo da poter integrare questi ingredienti nella vostra dieta quotidiana e migliorare la vostra salute.

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