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Quali sono i vantaggi di olio di argan per la salute

Quali sono i vantaggi di olio di argan per la salute

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L’olio di Argan viene dal frutto dell’albero di argan, che cresce solo in Marocco, che rende questo prodotto è diventato un gioiello pregiato.

Olio di argan commestibile è ottenuto da un tipo diverso da olio di semi per uso cosmetico, quindi è molto importante per acquisire supporto quali l’utility che vi darà.

Uno dei primi benefici dell’olio di Argan è il suo alto contenuto di vitamina E, circa tre volte più di quello che abbiamo oli come oliva, il che lo rende un ottimo ingrediente per piatti e insalate di cottura.

Vitamina E presente in olio argan aiuta a prevenire l’ossidazione e l’invecchiamento delle cellule a causa della concentrazione di antiossidanti.

L’olio di Argan può raggiungere fino a 35 contenuto di acido linoleico, un acido grasso essenziale per il nostro corpo che non può essere prodotta dal corpo, quindi dobbiamo farlo attraverso il cibo.

A causa della percentuale significativa che conto, l’olio di argan è un ottimo alleato per ridurre il colesterolo nel corpo e promuovere la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

L’olio di Argan benefici anche la digestione aumentando la quantità di pepsina nel succo gastrico, un enzima digestivo che faciliterà lo sviluppo favorevolmente cibo.

Inoltre l’olio di argan è un ottimo ingrediente per il nostro cervello, contribuendo a migliorare le loro competenze e aumentare le prestazioni, quindi includere nella dieta in tempi in cui abbiamo bisogno di più energia e concentrazione è un’ottima idea.

A causa della sua vitamina E e di antiossidanti, olio di argan è raccomandato per la rimozione di cicatrici, rigenerare la pelle e combattere eczema e allergie. E ‘anche un grande e anti-infiammatori analgesico grandi opere che per le persone che soffrono di dolori articolari.

Ora che sapete tutti i loro benefici non si vuole provare? Incorporate nella vostra dieta e godere dei suoi numerosi vantaggi.

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