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Quali sono i vantaggi di omega-6

Quali sono i vantaggi di omega-6

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Uno dei maggiori vantaggi di omega 6 sono le magnifiche proprietà che contribuiscono alla nostra salute cardiovascolare, riducendo il rischio di malattie cuore e dei vasi sanguigni. Consumare cibi ricchi di omega 6 aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue nelle arterie, riduce i trigliceridi e colesterolo. In ultima analisi, è eccellente per migliorare la circolazione del sangue, il che rende più fluido e proteggere contro patologie come infarto, ictus, ictus, ecc

La omega 6 contiene anche proprietà anti-infiammatorie quindi è utile per le malattie che colpiscono le articolazioni, come l’artrite reumatoide.

Può essere un’alternativa naturale efficace per ridurre e minimizzare i sintomi di questa cronica, malattia degenerativa, alleviare il dolore, gonfiore e rigidità sensazione naturale alternativa. Questo grazie al omega 6 aiuta a ridurre i livelli di prostaglandine, sostanze che sono in molti casi responsabili dei processi infiammatori.

Come il sistema immunitario e nervoso, gli acidi grassi omega 6 sono anche coinvolti e garantire il corretto funzionamento. Da un lato, contribuisce ad aumentare le difese e riduce il rischio di infezione. E, in secondo luogo, aiuta a coprire importanti funzioni comportamentali e cerebrali, anche dimostrato che i pazienti con iperattività hanno livelli di omega-6 inferiori rispetto a quelli senza questo disturbo.

I pazienti con diabete possono trarre grandi vantaggi da benefici di omega 6. Si è constatato che questi acidi grassi controllo di aiuto e di mantenere i livelli di insulina, ormone stabili vitale che regola i livelli di zucchero nel sangue. Essi possono contribuire a ridurre alcuni sintomi del diabete, quali infezioni della pelle, la manifestazione di visione offuscata o sensazione di prurito generalizzato.

E ‘indicato che l’omega 6 è anche efficace per alleviare i sintomi della sindrome premestruale subita da molte donne. Aiuta a ridurre i dolori associati con l’ovulazione e le mestruazioni, così come gonfiore, irritabilità, crampi, nervosismo, ecc

Altri vantaggi di omega 6 si impedisce la perdita dei capelli perché può stimolare la crescita quando vi è una mancanza di afflusso di sangue al follicolo pilifero. Inoltre, l’assunzione di cibi ricchi di omega 6 o uso esterno di questi acidi grassi è grande anche per la cura della pelle e il trattamento di acne, eczema, dermatiti, secchezza, etc.

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