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Come prendere Ginkgo Biloba

Come prendere Ginkgo Biloba

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Istruzione

E ‘importante notare che il consumo di ginkgo biloba non è raccomandato per le donne incinte, donne che allattano, bambini e pazienti con epilessia. Prima di iniziare a prendere il ginkgo biloba è sempre consigliabile consultare il proprio medico in modo da assicurarsi di non rischiare la salute.

Ci sono diversi modi per prendere ginkgo biloba.

Uno è attraverso il consumo di liquido estratto di Ginkgo biloba. In questo caso, si deve semplicemente aggiungere 10 a 30 gocce in un bicchiere d’acqua e sciogliere la miscela. Si può richiedere fino a circa 3 volte al giorno. Questo prodotto è disponibile nei negozi di alimenti naturali, alimentari e farmacie.

Ginkgo biloba può trovare anche in capsule o compresse, una buona alternativa per coloro che non desiderano notare il gusto. Le compresse sono di solito presi 30 minuti prima di mangiare o 2 ore dopo i pasti. In genere, la dose raccomandata è di due o tre compresse al giorno, anche se sempre seguire le istruzioni opuscolo rispettando le indicazioni per il trattamento.

Nel caso in cui si vuole prendere ginkgo biloba per infusione, è possibile acquistare solo una manciata di foglie secche, lessateli in acqua, filtrate il composto e lasciate riposare per 5 a 10 minuti ed è pronto a prendere. Si raccomanda di non consumare più di 2 tazze di questo tè al giorno.

Il consumo di ginkgo biloba solito tollerato abbastanza bene ma non dovrebbe mai essere fatto in eccesso. Alcuni effetti collaterali possono essere lievi dolori di stomaco, mal di testa e reazioni allergiche. Prestare particolare attenzione se si stanno assumendo farmaci, come la combinazione può non essere favorevole. Di qui l’importanza di consultare il medico se prendere ginkgo biloba è adatto per la vostra salute.

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