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Quali sono le proprietà di erba medica

Quali sono le proprietà di erba medica

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Istruzione

Uno dei suoi più noti proprietà nutrizionali è il suo alto contenuto di vitamina A, quattro volte di più rispetto alla maggior parte verdura. Inoltre, la sua alta percentuale di vitamina B, E e K, fanno di questa erba in un alimento fondamentale nella nostra dieta. Siamo in grado di prendere in insalata o fare un tè.

Si prega di notare che tutte le proprietà sono sulle foglie.

L’erba medica è ricca di calcio, ferro, magnesio, fosforo e proteine, quindi è l’ideale per tutti coloro che soffrono di malattie ossee come l’osteoporosi, o necessità di aumentare i livelli di ferro. Inoltre, nella sua composizione sono alcuni amminoacidi essenziali che possono essere ottenuti solo con certi alimenti, poiché il nostro corpo non produce.

Perché saponine che compongono l’erba medica, innumerevoli studi dimostrano che aiuta a ridurre il colesterolo alto e depositi di placca sulle pareti delle arterie. In questo modo, rappresenta uno dei rimedi domestici più efficaci per prevenire le malattie cardiovascolari e ictus. Un modo per prendere è nel succo, però, non si consiglia di mescolare con limone, idealmente mescolato con succo di carota.

Grazie al suo alto contenuto di clorofilla, erba medica è ideale per combattere questi problemi l’alitosi o alito cattivo. Il modo migliore per farlo è la sua infusione. Clorofilla permette anche combattere le infezioni respiratorie e rafforzare i polmoni.

Un’altra proprietà medicinali è che l’erba medica è diuretico, che promuove la secrezione di urina e quindi combattere la ritenzione di liquidi. Ciò consente inoltre di eseguire il debug sia i reni e il fegato, impedendo l’insorgenza di malattie come il fegato gonfio o grassi.

Erba medica ha anche proprietà antiossidanti, ideali per il trattamento di problemi della pelle minori come brufoli e presenza di grasso. Comincia a includere questa erba come benefici nella vostra dieta e sfruttare tutta la sua guarigione e proprietà nutrizionali.

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