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Alimenti che riducono sbornia

Alimenti che riducono sbornia

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Trattamento a Casa

Istruzione

Poiché dice il proverbio, meglio prevenire che curare, quindi se venite a casa con un paio di drink, bere molta acqua prima di coricarsi per ridurre al minimo la disidratazione e preferibilmente prendere qualche una pillola per il mal di testa, cercando di ridurre le cose a venire.

Se il male è come senza speranza e hanno risvegliato sentimento fatale è importante prendere diverse fasi, la prima è idratato con acqua o succhi di frutta anche aiutare a recuperare ciò che era perduto in ubriachezza, anche se non sentire la fame è necessario mangiare per migliorare lo stato di tuo stomaco e recuperare le forze.

Cereali con contenuto di grassi e vitamina B sono grandi alleati per recuperare dalla notte fuori, un buon pezzo di carne, un piatto di lenticchie, uova, latte o yogurt vi aiuterà a superare questo momento difficile.

Anche se si sente nausea è importante mangiare per evitare il bruciore di stomaco e gastrite, se lo stomaco di mattina male inizia con una tazza di tè che aiuterà un po ‘di pulizia, ancora con succhi e frutta, mantenendo sempre idratata e quindi, se tutto va bene, mangiare qualcosa di un po ‘di grasso per aiutare ad assorbire l’alcool, come la pasta, la pizza, hamburger, ecc

Oltre ad aiutare con questi alimenti, riposa in un luogo tranquillo, senza sole, il sonno è una delle migliori strategie per alleviare i postumi della sbornia.

Se sai che bere prendere le tue previsioni, mangiare bene prima della partita, durante inserita un bicchiere di alcol o con l’acqua, un trucco miracolosa che vi terrà al sicuro da disidratazione e consumare cibi grassi come il formaggio e noci. Se avete fame di mangiare di nuovo pieno stomaco rallenta l’assorbimento dell’alcol.

Consigli

Il modo migliore per evitare una sbornia è quello di controllare ciò che si beve e mantenere idratata.

Se si naviga posseduto, cerca di seguire i nostri consigli, ma ricordate che la sua efficacia dipenderà da cosa e quanto avete bevuto

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